
Polévka z růžičkové kapusty – recept
Milovníci polévek by rozhodně měli vyzkoušet báječnou polévku z růžičkové kapusty....
Polévka z růžičkové kapusty – recept
Milovníci polévek by rozhodně měli vyzkoušet báječnou polévku z růžičkové kapusty....
Klasická čočková polévka – nejlepší recept
Máte čočkovou polévku spojenou s traumatem ze školní jídelny? To by byla škoda. Protože...
Celerová polévka – recept
Celer je mimořádně zdravá a často neprávem podceňovaná kořenová zelenina, která skýtá...
Zahradní polévka
Je to skvělý způsob, jak zužitkovat zeleninu, která zbyla z pěstitelské horečky....
Řeřichová polévka
Tento recept na super zdravou polévku poslouží pro dvě až tři osoby. Řeřichová polévku...
Veganská dýňová polévka – recept
Využijte dýňovou sezónu na začátku podzimu s touto zdravou veganskou dýňovou polévkou....
Veganská hrachová polévka – recept
Velmi hustá vegetariánská polévka z hrachu. Může chvíli trvat, než zelenina a hrách...
Rychlá fazolová polévka
Jednoduchá polévka, kterou zvládne i kuchař-začátečník. Je vynikající a zasytí na...
Pikantní fazolová polévka – recept
Seznamte se s mou oblíbenou polévkou z černých fazolí! Využívá výhod černých fazolí z...
Dýňová krémová polévka – recept
Je super krémová (hlavně díky dýni, s trochou pomoci kokosového mléka), avšak zároveň i...
Brokolicová polévka – nejlepší recept
Brokolice není u všech nejoblíbenější surovinou a přesto si zaslouží řádnou pozornost....
Polévka gazpacho – recept na nejlepší polévku gazpacho pro vegany
Studená polévka gazpacho potěší zejména v horkých letních dnech, může se však jednat o...
Mrkvovo-zázvorová polévka se zázvorem – nejlepší recept
Polévka je grunt, kdo jí nejí, ten je špunt. Kdo zná tohle české pořekadlo našich...
Polévka pho – recept na nejlepší polévku pho pro vegany
Voňavá, horká, plná zeleniny, bylinek a koření, trochu ostrá a dostatečně sytá. Přesně...
Hrachová polévka – recepty na nejlepší hrachové polévky
Hustá, svěže zelená a plná vitamínů a minerálů. Takové vlastnosti patří hrachové...
Thajská rajčatová polévka – recept na nejlepší thajskou polévku
Rajčatová polévka je italská klasika. Thajská rajčatová polévka je variantou, která...
Pórková polévka – recept na nejlepší pórkovou polévku
Pórková polévka je pokrm, který zasytí a přitom prohřeje. Byť se jedná o hutnější...
Marocká harira polévka – recept na nejlepší polévku harira
Chutná, vydatná polévka se zeleninou, luštěninami a neodolatelným kořením. Přesně to je...
Tarator – recept na studenou balkánskou okurkovou polévku
Tarator je polévka, jejíž základní surovinou je okurka. Může si ji tedy udělat doma...
Africká arašídová polévka – recept na nejlepší arašídovou polévku
Od českých klasických polévek se africká arašídová polévka poněkud liší. Arašídové...
Rajská polévka s rýží – nejlepší recepty
Rajská polévka je oblíbeným svěžím pokrmem, který se báječně hodí zejména do horkých...
Chřestová polévka – nejlepší recept
V dobách nedávno minulých mu říkali špargl, dnes je znám hlavně jako chřest. Nesporné...
Gulášová polévka s hlívou ústřičnou
Hlíva ústřičná je stále více oceňovanou houbou. Kromě dobré chuti a skvělých...
Hrachová polévka s krutony
Příroda se s nadcházejícím podzimem ochladila, a tak je potřeba zahřát tělo zevnitř. K...
Avokádová pomazánka
Avokádo je neuvěřitelně všestranná potravina, kterou si můžete vychutnat mnoha různými...
Kuskus na sladko – recept
Kuskus nejenom skvěle chutná a je nabitý spoustou prospěšných látek, ale jeho příprava je...
Oběd bez masa
Připravit snadný, rychlý a chutný oběd bez masa nemusí být vůbec žádný problém. I bez...
Arašídové máslo – recept
Arašídové máslo je oblíbenou potravinou v plno zemích. Je základem snídaní v mnoha...
Čočková pomazánka
Čočková pomazánka je chutné a výživné jídlo, kterým lze vylepšit chuť všech druhů...
Cibulové chutney
Cibulové chutney (cibulové čatní, karamelizovaná cibule) se vyrábí ze směsi cibule,...
Topinambur – recepty
Topinambury mají sladkou oříškovou chuť a jsou skvělým doplňkem každého zdravého...
Růžičková kapusta – nejlepší recept
Růžičková kapusta umí být mnohem chutnější, než si možná někteří z nás jako děti...
Dýňové zelí
Milujete dýňovou sezónu, protože vás lákají možnosti přípravy, které skýtají...
Guláš ze sojového masa – veganský recept
Guláš je skvělým tradičním pokrmem, který se těší velké popularitě u řady...
Banánové placky a placičky – rychlé recepty z banánů
Kdo by nemiloval banány? Z tohoto lahodného, sladkého exotického ovoce, plného prospěšných...
Tofu – jak je zdravé, složení, co to je
Tofu je často označováno za „veganský sýr“. Jedná se velmi variabilní potravinu, kterou...
Hubnutí pro vegany – jak zhubnout jako vegan?
Někteří lidé skutečně tvrdí, že jako vegan je snazší zhubnout, zejména pokud se jedná...
22 slavných veganů – co je k veganství přivedlo?
Veganství je způsob života, kdy se člověk vyhýbá veškerým živočišným produktům a to...
Proč být vegan – hlavní důvody, proč se stát veganem
Veganský životní styl se dostává stále častěji do povědomí a nabývá na popularitě....
Veganské carpaccio z červené řepy
Působivý a přitom nenáročný veganský předkrm - můžete si ho připravit i den předem. Je...
Pikantní hamburgery z kukuřice a cizrny
Tyto veganské hamburgery plné koření, bylinek a citronové kůry poskytnou veškerou radost z...
Plněné lilky na kari
Tento pokrm plný chuti je jídlo, které musíte vyzkoušet. Zdravý, lehký a naprosto...
Burrito z pečených sladkých brambor dle Jamieho Olivera
Toto veganské burrito plné krásných chutí je doplněno neuvěřitelnou omáčkou z černých...
Pečený květák se zelenou čočkou a černým hráškem
Tato univerzální večeře, která se podává s krásným celým pečeným květákem...
Veganské párečky v těstíčku
Zabalte si na piknik nebo prostřete rautový stůl těmito chutnými veganskými párečkovými...
Rychlá Chana Masala
Chana masala je jednou z nejoblíbenějších položek v indických restauracích. Je to vydatný,...
Přehled potravin s vysokým obsahem bílkovin a aminokyselin
Ať už je člověk vegetarián, vegan nebo chce jen vyřadit maso z týdenního jídelníčku,...
Vydatné veganské chilli z pomalého hrnce
Tento recept lze upravit podle různých chuťových preferencí, takže můžete vynechat...
Krémové (veganské) linguine z máslové dýně se smaženou šalvějí
Kořeněná a krémová omáčka z máslové dýně (přesto bez smetany) s celozrnnými linguine....
Veganské sušenky s arašídovým máslem – recept
I bez másla a vajec jsou tyto veganské sušenky s arašídovým máslem měkké a nadýchané....
Veganský jablečný crumble
Jablečný crumble ve vegan verzi si oblíbí každý milovník sladkého. Perfektně chutná...
Vegan burrito s černými fazolemi a rýží
Veganské burrito s černými fazolemi, rýží a zeleninou je chutný a výživný oběd, který...
Vegan katsu curry – křupavé tofu v panko strouhance
Veganská verze katsu curry s křupavým tofu v panko strouhance. Nejlépe chutná s rýží,...
Domácí vegan zakysaná smetana
Zakysaná smetana ve veganské podobě se poměrně těžko shání. Proto přijde vhod tento...
Jednoduché veganské palačinky – recept
Připravte skvělý základ pro veganské palačinky: použijte své oblíbené rostlinné mléko...
Vánoční cukroví pro vegany – recepty na nejlepší zdravé veganské cukroví
Vánoční svátky jsou především o čase stráveným s rodinou, o klidu a pohodě, také...
Skořicové šneky – recept na nejlepší vegan skořicové šneky
Podzim je již v plném proudu a nebude trvat dlouho, než i zima zaklepe na dveře. Jak si...
Cuketové špagety – nejlepší recept z cukety
Špagety jsou velmi oblíbené jídlo po celém světě. Ve veganské kuchyni jim vévodí ty...
Tavče gravče – veganský recept na tradiční makedonské jídlo
Chutě Balkánu jsou stejně rozmanité jako Balkán sám. Srbové, Bulhaři, Řekové, i...
Vegetarián – co jí, druhy vegetariánství a jak s ním začít
Dnešní doba vybízí k zamyšlení se nad stravovacími návyky, způsoby požitkářství a...
Čočková sekaná – recept na nejlepší veganskou sekanou z čočky
Čočka je oblíbenou luštěninou každého zdravého strávníka. Její výhodou je zejména...
Vegan halušky se zelím a tofu – recept na nejlepší veganské halušky
Halušky jsou jedním z nejznámějších pokrmů Slovenska. Klasické halušky s brynzou jsou...
Lahůdkové droždí – co to je, recepty, použití, kde koupit
Uvažovat o droždí jako o novodobém panovníkovi všech domácností je poněkud nadnesené....
Dýňové rizoto – recept na nejlepší dýňové rizoto
S nadcházejícím podzimem člověk na každém trhu nebo v obchodě narazí na dýně. Jsou...
Dýňové máslo – recept na nejlepší veganské máslo z dýně
Dýňové máslo potěší každého, kdo chce vyzkoušet nový způsob přípravy dobrot z...
Seitan – co je seitan, kde ho koupit a jak seitan vyrobit doma
Seitan je rostlinná alternativa masa, která je hojně využívaná ve veganských pokrmech. Tuto...
Paratha – recept na indické placky
Jeden z nejpopulárnějších chlebů v Indii a hned po rýži nejčastější příloha indické...
Co jíst v těhotenství – co naopak nejíst a co pít?
O stravě a výživových doporučeních v těhotenství se lze dočíst mnoho rad a informací....
Podzimní recepty – tipy na nejlepší zdravé recepty na podzim
S přicházejícím podzimem dozrává na zahrádkách spousta chutné zeleniny. Po horkém létě...
Kouzelné bylinky – na zahrádce, na talíři, v čaji i České televizi
Pořad České televize Kouzelné bylinky provoní všechny obývací pokoje každou neděli v...
Francouzský toast – recept na francouzský toast – sladký nebo slaný
Francouzský toast původně vznikl z nouze za účelem zužitkování starého pečiva....
Cuketový guláš – recept na rychlý guláš z cukety
Chutný, lehký a rychlý. Přesně takový je guláš z cukety. V horkém letním dni je...
Sójové maso – recepty, jak upravit a připravit, názory
Sójové maso je lidový název pro výrobek ze sójové mouky. Samo o sobě má nevýraznou...
Nasi goreng – recept na smaženou rýži z Indonésie
Pravé nasi goreng pochází z Indonésie. Jedná se o smaženou rýži, kterou...
Zeleninový vývar – recept, jak připravit domácí zeleninový vývar
Zeleninový vývar již dlouhá staletí považují hospodyně za léčivý. Po porodu se matkám...
Zeleninové rizoto – 3 recepty na dokonalé rizoto
Každý zná rizoto. Vařili ho maminky dětem doma, jedli ho žáci ve školních jídelnách, a...
Zaječická hořká pro důkladnou očistu
Trávicí soustava je základem lidského zdraví. Střevní mikroflóra je jedním z faktorů,...
Adzuki – co to je, jak je připravit a jak pomáhají lidskému tělu
Drobné červené fazole z Asie (himalájský region), které jsou tradičně konzumovány v...
Dal makhani – recept na indickou krémovou čočku
Oblíbené indické jídlo, které je plné chuti a neuvěřitelně krémové. Obsahuje vlákninu,...
Čočkový dhál – recept na indický dhál z červené čočky
Důkazem, že i z naprosto obyčejné suroviny se dá vykouzlit chuťově zajímavé a velmi...
Česnečka – nejlepší recepty
Polévka obsahující pár základních surovin, které má každý doma. Nebo také polévka, se...
Pohanka – recepty, jak uvařit pohanku, účinky na zdraví
Pohanka obecná je přirozenou bezlepkovou pseudoobilovinou, která má univerzální použití....
Tempeh – co to je, jak připravit – recepty na nejlepší tempeh
Tempeh je veganský pokrm vyráběný ze sójových bobů, které jsou prorostlé ušlechtilou...
Zdravá večeře – nejlepší recepty na zdravou a lehkou večeři
Horké letní dny a spousta čerstvého ovoce a zeleniny v obchodech a na tržnicích vyloženě...
Černá čočka – recepty, jak uvařit a připravit
Beluga neboli černá čočka s bílým vnitřkem je nejdrobnějším druhem čočky. Má jemně...
Miso pasta – co to je, recepty, kde koupit, použití
Miso pasta je veganské ochucovadlo s velice příznivými výživovými a zdravotními účinky....
Červená čočka – nejlepší recepty, na kyselo, salát
Červená čočka by dle odborníků v kvalitní stravě neměla chybět. Kromě toho, že je...
Co jí vegan? Co je veganství? Rozdíl od vegetariána?
Veganství, vegetariánství a další alternativní způsoby stravování, mezi něž patří...
Cizrna, královna luštěnin – recepty a vaření cizrny
Cizrna je po hrachu a fazolích celosvětově třetí nejpoužívanější luštěninou a z...
Tofu – recepty – smažené, uzené, příprava
Co je tofu? Jak a z čeho se vyrábí tofu? Jak nejlépe připravit tofu? Jaký je rozdíl mezi...
Dýně hokaido – nejlepší recepty z dýně hokaido
Dýně hokaido je právem nazývána královnou podzimu. Hokaido je zdravá zelenina s velmi...
Veganská strava a jídlo – potraviny, jídelníček
Pro nezasvěcené strávníky je velkou neznámou, co vegani vlastně jedí. Když odečtou ranní...
Rozdíl vegan a vegetarián – v čem se liší, jaké jsou rozdíly?
Otázka přechodu na odlišný druh stravování je aktuálnější než kdy dřív. Zatímco s...
Bulgur – příprava, recepty, jak jej uvařit?
Bulgur je exoticky znějící potravina, vborné recepty s bulgurem však mají v českých...
Vegan strava – základy a hlavní složky veganské výživy
Rozhodnout se pro veganskou stravu znamená vzdát se vaječných omelet, vánočního kapra,...
Jak se stát veganem – jak začít s veganstvím, co je potřeba?
Rozhodnutí stát se veganem mohou být jakákoli. Ať už je příčinou nového způsobu...
Goji – červený diamant z Asie
Tradiční čínská medicína používá goji (kustovnici) již stovky let k podpoře zdraví a...
Rostlinná kuchyně v tradičním pojetí – rozhovor s Kuchařkou ze Svatojánu
Ti, kteří milují zdravé jídlo, vaření, krásné fotografie, přírodu a tradiční hodnoty,...
Řepové brownies bez cukru s čokoládou
Řepa na sladko? Zní to neobvykle, ovšem i zelenina může být ve sladké verzi moc dobrá....
Hummus – orientální pokrm z beranního hrachu
Cizrna je u nás známá hned pod několika lidovými názvy - například jako beranní hrách...
Houbový krém
Podzim je za dveřmi a pokud nevíte, co s vaším houbovým úlovkem, můžete zkusit tuto...
Výzkum britské univerzity varuje před západní stravou s vysokým podílem masa
Britská univerzita Imperial College London nově zveřejnila výzkum dokládající negativní...
Čistě veganská dovolená v přírodě
Pokud si chcete užít čistě veganskou dovolenou v přírodě na krásném místě pod...
Vyhlášení Veganline soutěže o NEJ veganský recept
Veganští kutilové se utkali v soutěži Veganline o NEJ recept. Který z nich vám bude chutnat...
Očista jako cesta ke zdraví
Jaro je v našich zeměpisných končinách spojováno se znovuzrozením a obnovením vitality. Po...
Rostlinná strava zažívá v poslední době obrovský rozmach
Kdo sleduje moderní výživové trendy, musel si všimnout obrovského boomu, který v poslední...
Pohanka – oblíbená pochoutka ze svahů Himaláje
Pohanka se dá připravit na spoustu způsobů. Pochází z oblasti Himalájských hor a v našich...
Rostlinná nemocniční strava už není jenom veganským snem
Nemocniční strava nemusí být jen tradičně nezdravá a neoblíbená. Přestože jsou v...
Japonská kuchyně – recepty a inspirace
Japonsko se může pyšnit vynikající tradiční kuchyní, která je oblíbená po celém...
Je raw food opravdu zdravé pro všechny? Raw food z pohledu ajurvédy a tradiční čínské medicíny
Raw food (vitariánství), strava plná smoothies, freshů, ovocných a zeleninových salátů,...
Vegetariánství a veganství napříč kulturami a dějinami
Veganství i vegetariánství patří k výživovým směrům, které nejsou zdaleka jen objevem...
Zelené potraviny – drahokamy na našem talíři
Greenfoods, tzv. zelené potraviny, jsou považovány za jedny z nejzdravějších potravin na...
Jak si zdravěji osladit život
Cukr se stal významnou součástí jídelníčku mnohých z nás - až natolik, že se objevuje...
Ořechy – skořápkové ovoce plné zdraví
Ořechy jsou velmi oblíbenou potravinou. Jejich konzumace je jednoduchá, protože je můžete...
Veganské vánoční menu
Rolničky, rolničky kdopak vám dal hlas? Kašpárek maličký nebo vegan v nás...? Ano, máte...
Program Veggie Vánoc 2016
V neděli 11. 12. se koná v Praze v Galerii Mánes již tradiční největší česká veggie...
Veganské grilování bez masa
Potravin, které se mohou připravovat na grilu a neobsahují živočišné produkty, jsou spousty...
Další pokračování Veggie Náplavky, největší české vegan akce, se již blíží
Za měsíc, v neděli 28. 8., se koná v Praze další pokračování Veggie Náplavky, akce, na...
Veganství je zdravý a ohleduplný životní styl
Veganství je ohleduplný a zdravý způsob života, který se snaží maximálně respektovat...
© 2023 Vegan.cz | Nakódoval Leoš Lang