Zásady zdravé výživy a stravování
Zásady zdravé výživy a stravování jsou základem pro zdravý životní styl. Pokud si...
Zdraví
Mladý ječmen a zelený ječmen – účinky, užívání
Ječmen je druh trávy pěstovaný pro své zrno. Je to jedna z nejrozšířenějších plodin na...
Jak posílit imunitu – vitamíny, podpora imunity
Imunita nebo-li schopnost organismu chránit se před nemocemi, je důležitým faktorem...
Tofu – jak je zdravé, složení, co to je
Tofu je často označováno za „veganský sýr“. Jedná se velmi variabilní potravinu, kterou...
Jíst příliš mnoho humusu může být nebezpečné
Odborníci na výživu nedávno varovali před konzumací příliš velkého množství humusu....
Lahůdkové droždí – co to je, recepty, použití, kde koupit
Uvažovat o droždí jako o novodobém panovníkovi všech domácností je poněkud nadnesené....
Co jíst v těhotenství – co naopak nejíst a co pít?
O stravě a výživových doporučeních v těhotenství se lze dočíst mnoho rad a informací....
Jablečný ocet – účinky, recept a příprava, jak používat?
Na jablečný ocet lze narazit všude. Všichni o něm mluví a zdá se, že ho všichni milují....
Zaječická hořká pro důkladnou očistu
Trávicí soustava je základem lidského zdraví. Střevní mikroflóra je jedním z faktorů,...
Adzuki – co to je, jak je připravit a jak pomáhají lidskému tělu
Drobné červené fazole z Asie (himalájský region), které jsou tradičně konzumovány v...
Zdravá snídaně – lehké a zdravé recepty
Snídaně je odrazovým můstkem do nového dne. Dodává tělu energii a živiny, které mu byly...
Vitamíny a minerály pro vegany – jaké vitamíny potřebuje vegan?
Důkladné znalosti o výživě, minimálně o složení jednotlivých potravin, obsažených...