Zdraví

Probiotika a prebiotika – cesta k zdravému trávení a silné imunitě

Probiotika zaměřená na podporu střevní mikroflóry hrají významnou roli při udržení...

Kyselina listová – účinky, v potravinách, v těhotenství

Účinky kyseliny listové, známé také jako vitamín B9, hrají zásadní roli při syntéze...

Vitamin D3 – silné kosti, zdraví a imunita

Vitamin D3, známý jako „sluneční vitamin“, je klíčový pro zdraví kostí, zubů, svalů...

Železo – potraviny, doplňky stravy, pro děti, v těhotenství

Železo je esenciálním minerálem, nezbytným pro řadu životně důležitých funkcí...

Vápník – jak ho doplnit z rostlinných zdrojů

Vápník v potravinách je zásadní složkou stravy, a spolu s hořčíkem a zinkem hraje...

Tofu recepty

Tofu – zdravé, složení, co to je, nutriční hodnoty

Tofu je často označováno za „veganský sýr“. Jedná se velmi variabilní potravinu, kterou...

Lahůdkové droždí – co to je, recepty, použití, kde koupit

Droždí, nenápadná houbová kultura, je v kuchyni nepostradatelným pomocníkem. Díky své...

Pryč s kvasinkami – protikvasinková a protiplísňová dieta

Chronická rýma, zahlenění, kožní a trávicí problémy, povlak na jazyku, bolesti břicha,...

Pyramida zdravé výživy – také výživová, potravinová a jídla

Potravinová pyramida je důležitým nástrojem pro pochopení různých druhů potravin, které...

Zásady zdravé výživy a stravování

Zásady zdravé výživy a stravování jsou základem pro zdravý životní styl. Pokud si...

Mladý ječmen a zelený ječmen – účinky, užívání

Ječmen je druh trávy pěstovaný pro své zrno. Je to jedna z nejrozšířenějších plodin na...

Jak posílit imunitu – vitamíny, podpora imunity

Imunita nebo-li schopnost organismu chránit se před nemocemi, je důležitým faktorem...

© 2025 Vegan.cz | Nakódoval Leoš Lang