Rubriky
Novinky

Etické investice

Pokud se chcete sami zapojit do rozvoje podnikání s etickým přesahem – odpovědností ke zvířatům a životnímu prostředí – máte nyní výbornou příležitost.

Společnost Bioobchod.cz nabízí pro další rozvoj svých aktivit v oblasti výroby a prodeje zdravých potravin, ekoturistiky a expanze do zahraničí, zejména Německa, možnost garantovaných investic vašich volných prostředků.

Program pro investory začíná již na částce 50 000 Kč – další podmínky včetně zúročení, garancí apod. najdete zde.

Společnost Bioobchod.cz provozuje síť 12 kamenných prodejen v České republice a na Slovensku, první penzion s čistě rostlinnou stravou Vitalpenzion Novina a tvoří vlastní síť značek rostlinných alternativ, jako je například Veganline.

Investice směřují rovněž do nových výrobků, které kromě Veganline tvoří i přírodní pekárna Zrnko, popř. zdravé občerstvení V.bistro.

Od podzimu letošního roku začíná firma působit rovněž v Německu – první akcí zaměřenou na německý trh byla účast na tradičním veletrhu VeganFach v Kolíně nad Rýnem. Další výrazná expanze firmy je pak plánovaná na příští rok a prostřednictvím investičního programu se můžete stát její součástí.

Děkujeme.

Více info najdete zde: http://www.bioobchod.cz/investujte-eticky

PR

Rubriky
Novinky

Veggie Planet – 1. veganský veletrh v Praze

Poslední víkend v říjnu, 29. a 30. 10., se v Praze bude konat Veggie Planet, 1. veletrh věnovaný rostlinné stravě.

Návštěvníky Veggie Planet veletrhu čeká široká nabídka – na ploše o zhruba 1 200 m² budou předváděny inovativní a ekologické produkty, návštěvníci budou obohaceni o cenné informace ohledně udržitelného vývoje, zdraví, gastronomie a výživy v doprovodných přednáškách a diskuzích. Kuchařské show s ochutnávkami vás budou motivovat zkusit si nové pokrmy připravit doma – pro každého se rozhodně najde něco.

Z přednášejících se můžete těšit třeba na Martina Smreka a jeho téma Dopady živočíšnej výroby na životné prostredie a prírodu (ve slovenštině), Elišku Selingerovou a její blok Živá voda, kouzelné fazole a otrávená jablka: Zdravotní mýty a fakta ve veganství, Jitku Urbancovou a Veganství pro děti – specifika dětské veganské stravy, výchova k veganství, život s malým veganem a další přednášející. 

Veletrh se koná v pražském Slovanském domě, Na Příkopě 22, vstupné na jeden den pro dospělou osobu je 100 Kč a na dva dny 150 Kč.

Více info na webu Veggie Planet: www.veggie-planet.cz

Nenechte si ujít. 🙂

Rubriky
Novinky

Víkend s výrobou přírodní vegan kosmetiky

Záleží vám na tom, jestli používáte etickou kosmetiku netestovanou na zvířatech? A víte, že taková kosmetika může být navíc úplně přírodní a ekologická a také moc příjemná a voňavá? 🙂 Pokud ano, tak vás zveme na víkendový kurz výroby přírodní kosmetiky Judity Klimentové z Kosmetikahrou.cz.

Judita má bohaté zkušenosti s lektorováním a vedením kurzů a workshopů (třeba na Naucmese.cz). Řídí se heslem, že lze vyrobit téměř všechno, a to často ze surovin, které máme doma v kuchyni.

Kurz se koná v nádherném prostředí veganského penzionu Novina, obklopeném přírodou. Výrobu přírodní kosmetiky a učení se novým věcem tak můžete zkombinovat s relaxací v podzimní přírodě a procházkami v okolí penzionu. Vařit se bude 100% vegan! 🙂

 Co všechno vás na kurzu čeká :

  • techniky péče o pleť dle vašeho typu pleti, tipy a triky, jak o svou pleť pečovat
  • výroba přírodní obličejové masky, jemného ovocného peelingu a denního tvarovacího séra dle vašeho typu pleti
  • domácí lázeň s epsomskou solí a esencemi
  • výroba denního oleje na péči o pleť a dvoufázové pleťové čisticí vody
  • chutná, pestrá a zdravá 100% rostlinná plná penze
  • voňavé podzimní lesy libereckého kraje, odpočinek, procházka a památky v Kryštofově Údolí a okolí
  • kolektiv příjemných žen a zkušená lektorka

Lektorka: Judita Klimentová (www.kosmetikahrou.cz)
Cena: 3 900 Kč (zahrnuje kurzovné, ubytování a 100% rostlinnou plnou penzi)
Záloha: 1 900 Kč předem, doplatek na místě
Přihlašujte se na emailu: hana.pavlickova@bioobchod.cz
Sledujte událost i na Facebooku!

Více o penzionu najdete zde: www.penzionnovina.cz

Rubriky
Novinky

Novinka – vouchery na první český vegan penzion

První český penzion s čistě rostlinnou stravou, Vitalpenzion Novina, nabízí speciální dárkové vouchery.

Vouchery jsou skvělým dárkem pro všechny milovníky nádherné, čisté přírody, relaxu i aktivního odpočinku. A rovněž chutných a zdravých veganských jídel. Vouchery můžete objednávat zde, další informace pak najdete na webu: http://www.penzionnovina.cz/cs/

PR

Rubriky
Novinky

Veganství očima klasického lékaře MUDr. Luňáčka

Pokud vás zajímá, jak se na veganství a vegetariánství dívá praktický lékař MUDr. Zbyněk Luňáček, zveme vás na víkend plný přednášek na téma veganství a zdraví.

Mudr. Luňáček je dlouholetý vegetarián a i v rámci klasické medicíny se snaží veganství propagovat.

Na přednáškovém víkendu ve Vitalpenzionu Novina se dozvíte informace o vyváženém veganském jídelníčku, o tom, na co si dát pozor při veganské výživě, jaké jsou zajímavé a méně časté potraviny, které do stravy můžete zařadit, a spoustu dalších praktických rad pro vegany.

Těšit se můžete minimálně na 3 přednáškové bloky – večerní páteční, ranní sobotní a večerní sobotní. V rámci víkendu bude prostor pro dotazy o výživě a veganství, případně je možné diskutovat i na témata jako jóga nebo medicínská problematika.

Kromě přednášek na vás čekají také lesy severních Čech, překrásné Kryštofovo Údolí i se svými památkami (železniční viadukt, muzeum betlémů, vesnický orloj), malebné město Liberec, Jizerské hory, Ještěd a spousta dalších nádherných míst, která stojí za to navštívit.

Vařit se bude barevně, chutně, zdravě a 100% rostlinně, pochutnáte si na vegan plné penzi.

Cena: 3490,- Kč
(cena včetně plné penze, začínáme v pátek večeří a končíme nedělním obědem).
Záloha 1800 Kč, doplatek na místě.

Kapacita kurzu je omezená, proto je nutné se předem přihlásit na e-mailu: hana.pavlickova@bioobchod.cz

Platební údaje vám budou sděleny v emailu.

Rubriky
Novinky

On-line procházka po penzionu Novina – prvním vegan penzionu v Česku

Máme pro vás exkluzivní novinku z filmových pláten. V hlavních rolích: 1. vegan Penzion v Čechách, panenská příroda a zdravé veganské jídlo.

Prohlédněte si, jak vypadá 1. veganský penzion v Čechách. A nemusíte přitom ani opustit pohodlí svého pokoje. Tým veganského penzionu Novina pro vás připravil vlog, který vám ukáže okolí penzionu, vnitřní uspořádání i ukázku z vegan menu. Příjemnou procházku. 🙂

Rezervace na:  nebo na tel: 773 509 609

Rubriky
Novinky

Vyhlášení Veganline soutěže o NEJ veganský recept

Veganští kutilové se utkali v soutěži Veganline o NEJ recept. Který z nich vám bude chutnat nejvíce?

V dubnu a květnu probíhala soutěž o NEJ veganský recept. Snaživí kuchaři mohli uvařit a vyfotit svůj oblíbený pokrm a s receptem jej poslat do soutěže o balík veganských potravin firmy Veganline. Podmínkou bylo použít v receptu některý z výrobků Veganline.

Ze všech soutěžních receptů zvítězily tyto:

JAHODOVÁ PANNA COTTA 

(použit Agar Veganline)

Ingredience:

  • 500 g jahod
  • 140 g sojového jogurtu
  • 4 lžíce rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
  • třtinový cukr (nemusí být)
  • 2 lžičky rostlinné želatiny Agar Veganline

Postup:

Jahody očistíme, omyjeme a vhodíme do mixéru. Přidáme jogurt, mléko a vše rozmixujeme na hladký krém. Ten pak vlijeme do hrnce a necháme ho vařit. Jakmile nám jahodový krém začne probublávat, odstavíme ho z plotny, vmícháme 2 lžičky želatiny a už dále nevaříme.

Metličkou vše promícháme, nalijeme do mističek a necháme do druhého dne vychladnout v lednici. Pokud chcete mít panna cottu sladší, přidejte k vaření i třtinový cukr, aby se Vám stihl rozpustit.

CUKETOVÉ TĚSTOVINY SE SÝROVOU OMÁČKOU

(použit veganský sýr Veganline s bylinkami)

Ingredience: 

  • 2 cukety
  • 60 g sýru Veganline s bylinkami
  • 200 g brambor
  • 80 g mrkve
  • 30 ml olivového oleje
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička sušeného česneku
  • 100 ml vývaru

Postup:

Brambory a mrkev ostrouháme, nakrájíme na menší kousky a dáme vařit do neosolené vody na asi 15-20 minut.

Mezitím si vytvoříme cuketové nudle škrabkou nebo na spiralizéru. Přendáme je do pánve, podlijeme trochou vody a při nízké teplotě zahříváme, aby změkly.

Do misky vlijeme olivový olej, přidáme sůl, česnek, na kostičky nakrájený sýr Veganline, uvařené brambory a mrkev a přilijeme 100 ml vývaru. Ponorným mixérem rozmixujeme dohladka, promícháme s cuketovými nudlemi, ozdobíme bazalkou a můžeme podávat.

TĚSTOVINOVÝ SALÁT

(použit veganský sýr Veganline mozarella)

Ingredience: 

  • 500 g těstovin
  • 1/2 Veganline sýru (obvykle Veganline mozzarellu, ovšem záleží na chuti a oblíbenosti „sýru“)
  • hraška
  • několik růžiček květáku
  • 1/2 malé plechovky žampionů
  • menší cibule, olivový olej
  • 3-4 lžíce rajského protlaku/kečupu
  • olivy
  • citrónová šťáva
  • zelená cibulka či pórek
  • kousek cukety
  • čerstvé bylinky (oregano/bazalka)
  • mořská sůl
  • špetka kari
  • špetka uzené papriky

Postup:

Původně recept vznikl z toho, co uvařit, když otevřete ledničku, tedy to, co dům dal. 🙂

Těstoviny uvaříme klasicky v osolené vodě do měkka. Mezitím si buď uvaříme i čerstvý květák, nebo lze koupit mražený a jen prohřát a rozebrat na růžičky/pokrájet, dále si na olivovém oleji osmahneme pokrájenou cibulku a přidáme i nadrobno pokrájené cukety, ke konci pak i zelenou cibulku a necháme společně prohřát. 

Do uvařených těstovin pak vmícháme orestovanou směs z pánve, žampiony, pokrájený „sýr“ (který doporučujeme ještě obalit v hrašce, chutná to skvěle), rajský protlak nebo kvalitní kečup a zakapeme troškou citronové šťávy.

Nakonec přidáme olivy a podle chuti osolíme a přidáme špetku kari a uzené papriky. Vše společně promícháme a dozdobíme čerstvými (případně sušenými) bylinkami.

Zdravé ingredience najdete v e-shopu www.bioobchod.cz.

Rubriky
Novinky

Podpořte etické a zdravé podnikání

Máte volné finanční prostředky a chcete je výhodně investovat? Vložte je do aktivit podporujících etiku i zdraví.

Základem zdravé, fungující a rozvíjející se společnosti lidí je podnikání, které naplňuje potřeby a zároveň podporuje blahobyt, zdraví a etiku. Proto jsou firmy, které se snaží svými výrobky prosazovat úctu k přírodě a zvířatům a vést ke zdraví, tak důležité. Etika a návrat ke zdraví, přírodě a tradičním hodnotám je totiž naše budoucnost. 

Jednou z firem, která se snaží tyto tradiční hodnoty předávat je Bioobchod.cz, s.r.o. Již 13 let se zabývá vývojem a prodejem zdravých a etických potravin a výrobků.

Pokud byste chtěli takovou společnost podpořit, nyní máte jedinečnou příležitost. Bioobchod.cz totiž plánuje další rozvoj značek jako Veganline, přírodní pekárna Zrnko, dále také vývoj e-shopu www.bioobchod.cz, kamenných prodejen společnosti (dnes je jich již 12 po celé České republice) a nově i oblasti ubytování – Penzion Novina (www.penzionnovina.cz).

Staňte se i vy součástí dynamicky se rozvíjející firmy v oblasti, která chce dělat svět lepší a etičtější – pro lidi, zvířata i životní prostředí.

Vegan.cz

Rubriky
Články

Program Veggie Náplavky

O víkendu se v Praze na Náplavce koná největší česká akce zaměřená na veganský životní styl – Veggie Náplavka. Reportáž z té minulé si můžete přečíst na tomto odkazu. Výborný program pak nabízí i letošní ročník:

1/5/2016 – Veggie Náplavka
VŠICHNI VYSTUPUJÍCÍ JSOU RAW, VEGANI NEBO VEGETARIÁNI
PROGRAM – HLAVNÍ STAGE
10.00 Oficiální zahájení – Pořadatelé Vegan Fighters: Proč jsme vegani a proč pořádáme Veggie Náplavku
Pavel Ovesný /Vegmania.cz, lektor, tvůrce webů/: Proč jsem vegan? Pohled dlouholetého vegana • Pozvánka na workshop-
Tereza Vandrovcová, Silvestr Vandrovec Špaček /Projekty Soucitně, Otevři oči/: Proč jsme vegani?
Pozvánka na show Flyboardingu
10.45 Vojtěch Jílek /majitel restaurace Plevel/: Proč jsem vegan? Pohled restauratéra.
FOOD SHOW: Restaurace Plevel: Veganství v podání vítěze ankety o Nejlepší veganskou restauraci roku 2015
11.30 Petr Civín /Flyboarder/: Proč jsem veggie?
Vegan Fighters: Jan Müller /mistr světa v thaiboxu/, Linda Maruščáková /thaibox/, Václav Schweidler /vicemistr ČR v thaiboxu/, Jakub Šrámek /vicemistr ČR v thaiboxu/, Vladimír Fuťák /fitness, kyokushin/: Proč jsem sportovec a vegan?
Pozvánka na workshop a exhibici
12.00 FLYBOARDING-Petr Civín:Vegan Fighter na Vltavě:)
12.30 Eva Rožková: Proč jsem Veggie? A jak se spolupracuje s vegansky vařícím kuchařem se zkušenostmi z restaurací s michelinskou hvězdou?
FOOD SHOW Bongusta: Májová vegan panna cotta
13.00 SALSA Tereza Kaucká / Happy Salsa: Proč jsem veggie? Pohled tanečnice
Salsa na Náplavce!
Praktický workshop Salsy – tančit budete po dnešku i vy!
13.30 AFRICKÁ DŽUNGLE / DĚTI
Klára Votavová /dětská psycholožka, Mamaste.cz, RozvojMeBavi.cz/:
Proč jsem Veggie? Děti a Veggie?
Pozvánka na workshop
Stage patří dětem a africké džungli na Náplavce!
Soutěže a zvířecí divadlo pro děti
14.00 Ondřej Král / 269: Proč jsem vegan?
Vegan Fighters: Pavel Salčák /mistr ČR v thaiboxu/, Lucie Mlejnková /mistryně světa v thaiboxu/, Magda Šormová /zápasnice MMA/: Proč jsme veggies?
Pozvánka na exhibici a dětský trénink
15.00 FOODSHOW Etnosvět: Veganství v pohledu kuchyní celého světa
15.20 FLYBOARDING / Petr Civín: Vegan Fighter na Vltavě Emotikona smile
16:00 Vegan Fighter:exhibice bojových sportů+trénink s diváky
16:30 FOOD SHOW Vitalvibe: Veganství v nejčistější podobě – Raw Food a Superfoods
17:00 – 20:00 DJ set – Sunset na Náplavce

Worskshopy – Loď Tajemství
10.30 / 11.30 Pavel Ovesný: Veganství pro zelenáče
Praktické tipy pro talíř začínající vegany/veganky od webaře, freelancera, dlouholetého vegana a tvůrce portal Vegmania.
12.30 /13.15 Vegan Fighter – Jan Müller, Iva Linda Maruščáková, Vladimír Fuťák. Veganství a sport: základy i pokročilé tipy, rady, inspirace od dlouholetých sportujících veganů
13.15 / 14.45 COWSPIRACY
15.30 / 16.30 Klára Votavová / Mamaste / RozvojMebavi.cz: Výchova dětí a zvířat
Co mají společného? Jak ve výchově využít vztah dětí ke zvířatkům? A co se z něj mohou naučit rodiče?
16.30 Vitalvibe/: Raw superfood inspirace pro vegany
18.00 Vše co jste potřebovali vědět o raw a superfoods ve veganství a báli jste se zeptat Emotikona smile
Promítání filmů: Výběr nejzajímavějších filmů o zvířatech, přírodě a našem stravování od Otevři oči a Vegan Fighter.


WORKSHOPY:
11:00 Májový kytičkový workshop pro děti /Dětský koutek/
12:30 Workshop salsy /Vedle Dětského koutku/
13:00 Zvířecí workshop pro děti /Dětský koutek/ – malování na obličej a příprava na jungle stage
14:15 Vegan Fighter Young: Trénink bojových sportů pro malé i velké 


NEZISKOVKY:
Svoboda zvířat, Otevři oči / Soucitně, 269, Šance zvířatům, BezObalu, Sport pro charitu – VDV Nadace Olgy Havlové, Farma Naděje

Rubriky
Články

Očista jako cesta ke zdraví

Jaro je v našich zeměpisných končinách spojováno se znovuzrozením a obnovením vitality. Po zimě, kdy šlo hlavně o to přežít, začne opět vládnout teplo a vlévat mízu do žil. Jarní dny s příchodem všeho živého a barevného dodávají inspiraci k přetvoření všeho starého a k novým, lepším začátkům.

Slunce nás začne vyhřívat a vyživovat a intuitivně cítíme, že by bylo skvělé udělat něco pro naše zdraví. Jedna z věcí, která nás napadne jako první, je očista těla. Za podzim i zimu se toho v organismu nastřádalo dost a nyní je čas to vše zase poslat pryč. 

Jaro je k očistě jako stvořené, díky teplu se člověk nemusí bát dopřát si odlehčenou stravu nebo začít čistit jednotlivé orgány, což by na podzim a v zimě bylo pro tělo náročné.

Způsobů, jak se pročistit, je velmi mnoho, každému bude vyhovovat něco jiného, dle jeho typologie. Možná budete chtít jen odlehčit vašemu trávení, možná shodit po zimě pár kil, ženy zase bude zajímat, jak se zbavit celulitidy.

Věřte, že detoxikace těla je mocný nástroj, který vám může pomoci vyřešit spoustu zdravotních problémů. Záleží, jak hluboko chcete jít. 

Prvním krokem může být změna stravování. Pod pojmem zdravá strava si různí lidé představují různé věci. Existuje mnoho pohledů a principů, které nám radí, co bychom měli jíst, a každý z nich nám může něco přinést.

Možná vám bude chvíli trvat, než najdete svůj směr. Nicméně nejdůležitější je začít se zajímat o to, co jíte. 

Co při jarní očistě může pomoci? 

Snažte se jíst opravdu hodně ovoce. Ovoce je úžasný léčivý regenerátor těla, který jej přivádí do rovnováhy, detoxikuje a odkyseluje jej a dodává mu enzymy, které jsou naprosto nezbytné pro život.

Je zdrojem obrovského množství energie, jelikož obsahuje jednoduché cukry, které tělo velmi rychle zpracovává. Pokud je již dostatečně teplo, můžete vyzkoušet třeba ovocný den, kdy budete jíst pouze ovoce. Nebudete se cítit tak unaveně, jako kdybyste detox začali půstem.

Ze zdravotního hlediska je základem očisty vynechání masa. Zakyseluje tělo a jeho trávení spotřebuje velké množství energie. Zplodiny při jeho zpracovávání ucpávají střeva, kde se hromadí toxiny, a jedy se pak dostávají do krevního oběhu. 

Mléčné výrobky dle klasické i tradiční čínské medicíny silně zahleňují a zanášejí lymfatický systém. Konzumace mléčných výrobků snižuje funkčnost štítné žlázy a tím i vstřebávání vápníku. 

Zkuste se vyhnout složeným cukrům. Silně zakyselují organismus a pro tělo jsou v podstatě jedem. Sladkosti nahraďte kouskem ovoce. Obzvláště to sušené, jako fíky či datle by měly uspokojit i ty největší mlsouny. 

Bílé pečivo zkuste nahradit celozrnným nebo bezlepkovým, které obsahuje mnohem více živin a které je pro tělo prospěšnější. 

Kávu můžete vyměnit za ovocné a zeleninové šťávy. Kávu běžně konzumujeme proto, že nemáme dostatek energie. Únava ale často bývá způsobena nesprávnou životosprávou a nedostatkem živých enzymů ve stravě. Čerstvé šťávy jsou jich plné, takže díky nim okusíte přirozenou tělesnou vitalitu. Navíc na rozdíl od kávy nezpůsobují závislost.

Při očistě jezte co nejjednodušší jídla. Některé potraviny vůbec není vhodné kombinovat, protože je na jejich trávení potřeba jiných procesů a jiných trávicích enzymů. Kombinace příliš mnoha surovin způsobuje v těle paseku – nadýmání, průjem, pálení žáhy, zhoršení vstřebávání, nadváhu nebo kožní problémy.

Všechny tyto kroky se vám mohou zdát jako velmi nesnadné a příliš zasahující do vašich jídelních zvyků. Zde proto radíme – než dělat velké změny, ze kterých budete frustrovaní, dělejte raději malé kroky. Zkuste začít navýšením množství čerstvého ovoce. Pokud jste nadšenci a stravu změníte hned, dobře pro vás. 

Možná se postupně dopracujete až k vitariánské stravě, která pro vás bude z hlediska detoxikace a zdraví velice přínosná. Pokud ne, každý výše zmíněný bod vaše tělo jistě také ocení. 

Pomoci vám mohou i různé druhy půstů, kdy nepřijímáte potravu vůbec. To je sice způsob o něco náročnější, ale o to intenzivnější. 

Dalším krokem na vaší cestě za zdravím mohou být očisty jednotlivých tělesných orgánů. Změna stravy už udělá nějakou práci předem, ovšem na opravdovou očistu do hloubky je hlavně potřeba dodržovat některé přesně dané postupy.

Nejlepší je vždy začínat očistou střev, kterou lze provést různými způsoby – od konzumace zeleného jílu, psyllia nebo chlorelly přes provádění klystýrů až po praktikovány jogínské šankaprakšalány.

Čistá střeva jsou důležitá pro dobrou imunitu a jejich zanesení způsobuje v těle celou řadu problému. Nahromaděný odpad ve střevech se dostává do krevního systému a proto je jejich úklid naprosto zásadní, pokud chceme tělo detoxikovat do hloubky.

Očista střev je základem také pro některé další očisty – například detox jater a ledvin. To je opět poněkud složitější proces, jehož základem je pití jablečné šťávy, odlehčení stravy, konzumace epsomské soli a nakonec vypití čerstvého grepfruitu a olivovového oleje.

Slezinu vám pomůže detoxikovat čínská medicína. Poradí vám vynechat mléčné výrobky a naopak zařadit jáhly, které odhleňují.

Některé postupy se mohou zdát příliš složité, ale věřte, že jsou odzkoušeny mnoha generacemi. Na vaše tělo navíc mohou mít blahodárný vliv. 

Skvělým pomocníkem pro vás může být tradiční čínská medicína nebo ajurvéda. Pochopení hlubších souvislostí a vaší tělesné typologie vám napoví, které tělesné orgány máte oslabené a co by právě pro vás ve vaší očistě a léčbě bylo to nejlepší. Zkušení terapeuti používají také bylinné prostředky, které mohou zasáhnout přesně tam, kde potřebujete. 

Před začátkem očisty je dobré vědět, že hluboká detoxikace organismu je vlastně léčebným procesem a může být doprovázena lehce nepříjemnými detoxikačními účinky. Projevit se mohou na kůži, změnou trávení, únavou nebo bolestmi hlavy. Nenechte se odradit, vaše tělo se čistí a po skončení kůry vám bude lépe než kdy jindy.

Pokud však hodláte podstoupit hlubší očistu organismu, například při těžších zdravotních obtížích, doporučujeme mít po ruce zkušeného detoxikačního poradce. 

Odměnou za pročistění těla vám bude zdravější pleť, dobré trávení a přirozená vitalita Zbavíte se kil navíc a možná se zlepší i vaše nálada.

Nezapomeňte, že mysl je půl zdraví. Zkuste více vnímat své tělo se vším, co k němu patří. Pokud si budete více vědomi svých tělesných pocitů a zároveň i myšlenek a emocí, budete mnohem více spojeni sami se sebou a váš očistný proces bude úspěšnější. V rámci hlubšího detoxu se mohou vaše nálady i pocity měnit. 

Zvolte takový druh očisty, který vám bude vyhovovat. Příliš rychlý a striktní detox může způsobit více škody než užitku. Lepší je postupovat pomalu a mít radost z malých pokroků, než trpět a svou léčbu nenávidět.  
Mějte rádi své tělo a jídlo. Buďte na sebe hodní. Myslete na to, že tělo je odrazem vašeho dosavadního života a je jen na vás, jak se budete cítit. Své zdraví máte ve svých rukou a ve svém talíři. Očista vám může přinést mnohem více, než byste čekali.

Hodně štěstí !