Kosmetický svět se neustále mění a s ním i nároky na péči o pleť. Zatímco ještě před pár lety byl stěžejní v boji proti vráskám retinol, dnes se stále častěji mluví o jeho přírodní alternativě – bakuchiolu. Látce, která dokáže nabídnout podobné výsledky, avšak s menším rizikem podráždění a s výhodou, že ji může bez obav používat i citlivější pleť.
Bakuchiol pochází z rostliny s dlouhou tradicí v čínské i ájurvédské medicíně, v moderní kosmetice se však prosazuje teprve v posledních letech. Zájem o něj roste mezi spotřebiteli, kteří hledají šetrnější péči, i mezi dermatology a výrobci kosmetiky, kteří v něm vidí slibnou cestu k efektivní, a přitom přírodní anti-ageing složce. Co vlastně bakuchiol je a proč se mu přezdívá „přírodní retinol“?
Shrnutí článku
Bakuchiol je přírodní fenolická sloučenina získávaná ze semen a listů rostliny Psoralea corylifolia, tradičně používaná v čínské a ájurvédské medicíně k léčbě kožních problémů.
Přestože chemicky není příbuzný retinolu, působí na pokožku podobně, podporuje obnovu buněk, tvorbu kolagenu, má silný antioxidační a protizánětlivý účinek.
Bakuchiol je šetrnější k pokožce než retinol, nevytváří podráždění, suchost ani fotosenzitivitu, a je vhodný i pro citlivou pleť včetně těhotných a kojících žen.
V kosmetice se používá především v sérech, krémech a olejích v koncentracích 0,5–2%, často v kombinaci s dalšími hydratačními a vyživujícími látkami, a může být používán i během dne.
Díky svému komplexnímu účinku, který zahrnuje zlepšení pevnosti a pružnosti pleti, redukci zarudnutí a sjednocení tónu, se stává populární alternativou retinolu v moderní anti-age péči.
Co je to bakuchiol?
Bakuchiol je přírodní sloučenina, která se získává ze semen a listů rostliny Psoralea corylifolia, známé také pod názvem babchi. Tato rostlina pochází z Indie a Číny a po staletí má pevné místo v tradičních léčebných systémech, především v ájurvédě a tradiční čínské medicíně. Tam se využívala mimo jiné k léčbě kožních potíží, jako jsou ekzémy, pigmentové skvrny nebo záněty.
Z chemického hlediska jde o fenolickou sloučeninu. To znamená, že její struktura je odlišná od retinoidů, tedy derivátů vitamínu A. Přesto se v praxi ukázalo, že působí na pleť velmi podobně – podporuje obnovu kožních buněk, zlepšuje elasticitu pleti a má silný antioxidační účinek. A právě tato kombinace účinků stojí za tím, že se bakuchiol označuje jako „přírodní alternativa retinolu“.
Zajímavé je, že bakuchiol sice není chemicky příbuzný retinolu, působí však na podobné biologické dráhy v kůži, ovšem bez některých nevýhod, které často retinol provázejí.
Díky svému rostlinnému původu a dobré snášenlivosti se bakuchiol skvěle hodí do současného trendu „clean beauty“, tedy kosmetiky, která staví na přírodních a šetrných složkách. V posledních letech se proto objevuje čím dál častěji v sérech, krémech či olejích určených pro každodenní péči o pleť.
Mechanismus působení a účinky bakuchiolu
Ačkoli bakuchiol a retinol mají rozdílnou chemickou strukturu, jejich účinky na pleť jsou překvapivě podobné. Vysvětlení se skrývá v tom, jak působí na buněčné procesy v kůži. Bakuchiol ovlivňuje expresi genů spojených s obnovou buněk a tvorbou kolagenu – tedy bílkoviny, která udržuje pleť pružnou.
Další významnou vlastností bakuchiolu je jeho antioxidační účinek. V pokožce neustále probíhají reakce s volnými radikály – nestabilními molekulami, které vznikají vlivem UV záření, znečištěného prostředí nebo stresu. Tyto radikály urychlují stárnutí kůže a přispívají k jejímu poškození. Bakuchiol dokáže neutralizovat jejich působení, čímž pleť chrání a zpomaluje vznik viditelných známek stárnutí.
Významný je také protizánětlivý efekt. Zánět je často skrytý původce kožních problémů – od akné přes pigmentové skvrny až po předčasné stárnutí. Bakuchiol snižuje zánětlivé reakce a podporuje rovnováhu pleti, díky čemuž je vhodný i pro problematickou nebo citlivou pokožku.
Z pohledu uživatele to znamená, že bakuchiol působí hned na několika frontách:
- zlepšuje pevnost a pružnost pokožky
- chrání ji před oxidačním stresem
- pomáhá redukovat zarudnutí a podráždění
- podporuje rovnoměrnější tón pleti
Tento komplexní účinek vysvětluje, proč si bakuchiol našel pevné místo v moderní kosmetice a proč se o něm mluví jako o jednom z největších objevů posledních let v oblasti anti-age péče.
Použití bakuchiolu v kosmetice
Bakuchiol se v posledních letech stal oblíbenou složkou celé řady kosmetických produktů, od sér přes krémy až po oleje. Jeho velkou výhodou je univerzálnost – dá se začlenit do různých textur a typů přípravků, což výrobcům i spotřebitelům dává široké možnosti.
Nejčastěji se bakuchiol objevuje v pleťových sérech, kde je díky koncentrované formě schopen rychle a účinně působit. Sérum obsahující bakuchiol lze snadno kombinovat s hydratačním krémem nebo olejem, a proto se hodí do každodenní rutiny.
Kromě sér je častou formou také denní či noční krém, který kromě bakuchiolu obsahuje i další složky, například kyselinu hyaluronovou pro hydrataci nebo peptidy pro podporu pružnosti pokožky. Stále populárnější jsou i olejové formy bakuchiolu, které přirozeně doplňují lipidovou bariéru pleti.
Pokud jde o koncentrace, výrobci obvykle pracují s hodnotami kolem 0,5 až 2 %, což je dostatečné k dosažení účinků, aniž by hrozilo podráždění. Důležité je, že bakuchiol je velmi dobře snášen, a proto se často kombinuje s dalšími aktivními látkami – typickým příkladem je spojení s vitamínem C pro rozjasnění pleti nebo s kyselinou hyaluronovou pro intenzivní hydrataci.
Některé značky dokonce míchají bakuchiol s retinolem, aby využily synergického účinku obou složek, přičemž sníží riziko nežádoucích reakcí.
Na rozdíl od retinolu není bakuchiol fotosenzitivní. To znamená, že ho lze používat i během dne, bez obav z vyšší citlivosti na sluneční záření. Přesto se doporučuje pravidelné používání krému s SPF, protože ochrana před UV zářením je klíčová pro udržení zdravé a mladistvé pleti.
Díky svému bezpečnostnímu profilu se bakuchiol hodí prakticky pro všechny typy pleti. Od suché a citlivé, přes smíšenou, až po pleť se sklony k akné. To z něj dělá univerzální složku, která se postupně stává běžnou součástí kosmetických rutin po celém světě.
Recenze bakuchiolu
Recenze bakuchiolu jsou převážně velmi pozitivní. Uživatele oceňují, že bakuchiol je přírodní alternativa retinolu, která stimuluje tvorbu kolagenu, zlepšuje elasticitu pleti, redukuje jemné vrásky a působí proti stárnutí pleti, a to bez podráždění nebo suchosti, které retinol může způsobovat.
Je vhodný i pro citlivou pleť a osoby s akné, protože má protizánětlivé účinky, pomáhá regulovat tvorbu mazu a zklidňuje pokožku. Uživatelské zkušenosti potvrzují, že pleť je po používání bakuchiolu lépe hydratovaná, jemnější a zdravější, s viditelným zlepšením stavu již po několika týdnech používání.
Oblíbené produkty obsahující bakuchiol
S rostoucí popularitou bakuchiolu se na trhu objevuje stále více kosmetických produktů, které tuto složku obsahují. Mezi oblíbené produkty obsahující bakuchiol patří:
- Pleťové sérum Bakuchiol od značky Kvitok, cenově kolem 950 Kč za 30 ml. Je plně přírodní, s maximální doporučenou koncentrací bakuchiolu 1%.
- Medik8 Bakuchiol Peptides sérum za cca 1400 Kč. Obsahuje bakuchiol spolu s peptidovými prekurzory a dalšími látkami na podporu zdravé pleti.
- Two Cosmetics Bakuchiol 1% Anti age sérum – 50 ml za cca 730 Kč. Vyhovuje zejména zralé pleti, redukuje jemné vrásky a sjednocuje tón pleti. Příjemný na citlivou pleť.
- Revolution Skincare Toning Boost Bakuchiol Eye Cream – oční krém, který redukuje vrásky kolem očí, hydratuje a rozjasňuje pleť. Cca 350 Kč za 15 ml.
- Dermio Bakuchiolové sérum – hydratační, zklidňující, s antioxidačními účinky vhodné i pro těhotné. Reguluje maz, zlepšuje elasticitu a pomáhá hojit pleť.
Tyto produkty jsou často doporučovány na základě uživatelských recenzí a expertíz, kde se vyzdvihuje účinnost bakuchiolu jako jemné, a přesto efektivní alternativy retinolu bez podráždění.
Bakuchiol vs. retinol
Retinol je v kosmetice už dlouhá desetiletí považován za zlatý standard v boji proti stárnutí pleti. Jde o derivát vitamínu A, který podporuje obnovu buněk, stimuluje tvorbu kolagenu a dokáže výrazně zlepšit vzhled pleti.
Problematická je jeho dráždivost – mnoho lidí po použití retinolu pociťuje zarudnutí, olupování nebo pocit suchosti. Navíc se doporučuje používat výhradně večer, protože může zvýšit citlivost pleti na sluneční záření.
Co to je bakuchiol a že se nejedná o retinol bylo zmíněno již dříve. To, co je však spojuje, jsou účinky na pleť. Podle studií dokáže bakuchiol stimulovat tvorbu kolagenu, působí antioxidačně a přispívá k redukci jemných vrásek a pigmentových nerovností. Oproti retinolu je šetrnější, dobře snášený i citlivou pletí a může se používat i během dne.
Pro lepší přehled jsou rozdíly i podobnosti shrnuty v této tabulce:
| Retinol | Bakuchiol | |
| Chemická struktura | Derivát vitamínu A (retinoid) | Fenolická sloučenina z babchi |
| Účinky na pleť | Podpora buněčné obnovy, tvorba kolagenu | Podobné účinky – regenerace, kolagen, anti-age |
| Vedlejší účinky | Časté podráždění, suchost, zarudnutí | Minimální, vhodný i pro citlivou pleť |
| Použití | Večerní rutina, nutná ochrana SPF přes den | Lze používat ráno i večer, není fotosenzitivní |
| Výsledky | Klinicky ověřený, rychlé a výrazné efekty | Klinicky potvrzený účinek, postupnější, zato šetrnější |
| Dlouhodobé studie | Ano, desítky let výzkumu | Omezený počet, kratší historie |
Je tedy zřejmé, že retinol zůstává silnou a účinnou látkou s rozsáhlými vědeckými důkazy, zatímco bakuchiol nabízí podobné benefity v jemnější, přírodní formě. Z tohoto důvodu si získává popularitu zejména u lidí, kteří chtějí mít viditelné výsledky a zároveň se chtějí vyhnout nepříjemným reakcím.
Tématům týkajícím se veganství, vegetariánství a zdravého životního stylu se věnujeme již řadu let. Naším cílem je poskytovat informace přínosné pro každého, kdo se rozhodl vyřadit živočišné produkty z jídelníčku. Autor je 10 let vegetarián/vegan.
