Trávicí soustava je základem lidského zdraví. Střevní mikroflóra je jedním z faktorů, které ovlivňují imunitu, játra, žlučník a napomáhají k trávení. Je důležité se o lidské tělo starat z vnějšku i uvnitř. Zaječická hořká, která napomáhá lidskému tělu, není pouze klasickou minerální vodou.
Zaječická hořká je přírodní minerální voda, která pochází z oblasti Zaječice u Mostu v České republice. Je známá svou výrazně hořkou chutí, což je způsobeno vysokým obsahem síranů a dalších minerálních látek. Tato voda se tradičně využívá jako přírodní projímadlo a má dlouhou historii v léčbě zažívacích obtíží, zejména při zácpě. Kde koupit Zaječickou hořkou? A jaké jsou její recenze?
Shrnutí článku
Zaječická hořká je přírodní minerální voda s projímavými účinky díky vysokému obsahu síranu hořečnatého.
Pomáhá při zácpě, detoxikaci organismu, podpoře trávení a regulaci minerální rovnováhy v těle.
Užívá se v omezeném množství jako léčebný prostředek, nikoli jako běžná stolní voda.
Pravidelné nadměrné užívání může vést k průjmům a narušení elektrolytové rovnováhy, proto se doporučuje konzultace s lékařem.
Je dostupná v lékárnách, e-shopech a některých supermarketech, přičemž existují i alternativy jako Šaratica nebo Magnesia Extra.
Co je Zaječická hořká?
Zaječická hořká je přírodní minerální voda s přirozeně projímavými účinky. Obsahuje významné množství síranu hořečnatého (MgSO₄), který má laxativní účinky, a díky tomu je oblíbená v lázeňství i domácí léčbě. Zaječická hořká se obvykle nepije ve velkém množství jako běžná stolní voda, nýbrž spíše jako léčivý prostředek v omezeném dávkování.
Zaječická hořká se využívá hlavně při očistě střev a jater a pro nastolení pravidelného zažívacího rytmu, dále při chorobách žaludku a střev, nadváze, zácpě, onemocnění jater a žlučníku nebo dně. Doporučuje se používat v pooperačním stavu střev, při dlouhodobém pobytu na lůžku a také při hemoroidech.
Zaječická hořká čistí střevo důkladně, a to včetně tenkého střeva (na rozdíl třeba od klystýru, který se dostane jen do tlustého střeva). Pokud je potřeba pročistit střeva, doporučuje se vypít 4 dcl až 1 l Zaječické hořké během jedné hodiny. K vyprázdnění střev nemusí dojít u každého ihned. Dochází k němu i s odstupem až několika hodin.
Zaječická hořká se může používat hned ráno na lačný žaludek (doporučené dávkování je 0,5 skleničky – 2 skleničky). O něco lepším řešením může být užívání večer před spaním. V tomto případě dojde k vyprázdnění střev až ráno.
Dětem a nemocným osobám se doporučuje 1 polévková lžíce Zaječické hořké denně. Při závažnějších zdravotních problémech a problémech se střevy a játry je vhodné nejdříve užívání konzultovat s ošetřujícím lékařem.
K detoxikaci organismu a správnému trávení skvěle pomáhá jablečný ocet, který se již stovky let se řadí mezi přírodní léčiva. Používá se na celou řadu dalších zdravotních potíží.
Jaké jsou účinky Zaječické hořké?
Zaječická hořká má několik významných účinků na lidské zdraví, které vyplývají z jejího složení bohatého na minerální látky, zejména síran hořečnatý. Mezi hlavní účinky Zaječické hořké patří ty následující.
1. Laxativní účinky
Nejvýznamnějším účinkem Zaječické hořké je její schopnost působit jako přírodní projímadlo. Díky vysokému obsahu síranu hořečnatého stimuluje střevní peristaltiku, což podporuje vyprazdňování a ulevuje při zácpě. Tento účinek je velmi rychlý a efektivní. Na rozdíl od chemických projímadel je šetrná k organismu, pokud je užívána v doporučeném množství.
2. Detoxikace organismu
Zaječická hořká podporuje čištění střev a odstraňování škodlivých látek z těla. Pomáhá zbavit organismus toxinů, které se mohou hromadit v trávicím systému, a tím přispívá k lepšímu fungování celého těla. Pravidelné užívání v malých dávkách může být součástí detoxikačních kúr, které mají za cíl podpořit celkovou regeneraci organismu.
3. Podpora trávení
Tato minerální voda je také účinná při různých zažívacích obtížích, jako je nadýmání, pocit těžkosti po jídle nebo pomalé trávení. Díky obsahu minerálů pomáhá optimalizovat činnost trávicího systému a podporuje přirozenou rovnováhu střevní mikroflóry.
4. Regulace minerální rovnováhy
Zaječická hořká obsahuje významné množství hořčíku, který je důležitý pro správnou funkci svalů, nervového systému a metabolismu. Hořčík také pomáhá zmírnit stres, podporuje zdravý spánek a přispívá k prevenci svalových křečí. Pravidelné doplňování tohoto minerálu je důležité zejména pro osoby s jeho nedostatkem. V čem je hořčík, kromě minerálních vod, jako je Zaječická hořká? Například v potravinách, jako jsou ořechy, semínka, luštěniny či listová zelenina.
Přestože má Zaječická hořká mnoho pozitivních účinků, je důležité ji užívat s mírou. Nadměrná konzumace může vést k průjmům nebo narušení elektrolytové rovnováhy v těle. Obvykle se doporučuje pít ji pouze jako léčebný prostředek – například při zácpě nebo detoxikaci – nikoli jako běžnou stolní vodu.
Lze užívat Zaječickou hořkou každý den?
Užívání Zaječické hořké každý den není obecně doporučováno. Její pravidelné užívání může způsobit průjmy, dehydrataci a narušení elektrolytové rovnováhy v těle. Zaječická hořká je určena především jako léčebný prostředek při zácpě nebo detoxikaci organismu, nikoli jako běžná stolní voda.
Pokud však člověk má specifické zdravotní potřeby, je možné užívat Zaječickou hořkou každý den, ovšem pouze po konzultaci s lékařem nebo jiným odborníkem. Ten může doporučit vhodné dávkování a sledovat případné vedlejší účinky. U dětí, těhotných žen nebo osob s chronickými zdravotními problémy je opatrnost obzvláště důležitá.
Jaké jsou recenze Zaječické hořké?
Recenze na Zaječickou hořkou jsou převážně pozitivní, zejména díky jejímu spolehlivému projímavému účinku. Uživatelé oceňují rychlou účinnost při zácpě a detoxikaci organismu. Mnozí ji označují za nejlepší přírodní prostředek, který funguje bez vedlejších účinků, pokud je užíván správně.
Někteří uživatelé ji doporučují i pro dlouhodobé užívání, například při chronických problémech se střevy nebo pooperačních stavech. Avšak dlouhodobě by se Zaječická hořká každý den užívat neměla.
Mezi kladnými recenzemi se často objevuje zmínka o tom, že Zaječická hořká pomáhá při pravidelném vyprazdňování a zlepšuje trávení. Uživatelé také oceňují její přírodní původ a nenávykovost. Na druhou stranu někteří kritizují její výrazně hořkou chuť a vyšší cenu, což může být pro některé překážkou.
Celkově je dle recenzí Zaječická hořká velmi oblíbená mezi lidmi s problémy se zažíváním, doporučuje se však dodržovat dávkování a používat ji především jako léčebný prostředek.
Kde koupit Zaječickou hořkou?
Zaječická hořká je nejčastěji dostupná v lékárnách, kde se prodává jako osvědčený prostředek na zažívací obtíže. Doporučuje se navštívit větší lékárenské řetězce, jako je Dr. Max nebo BENU, nebo si ověřit její dostupnost online na jejich e-shopech.
Další možností jsou různé e-shopy, které se zaměřují na zdravou výživu či přírodní produkty. V sortimentu ji má například Grizly. Některé z nich nabízejí pohodlné doručení až domů.
V některých případech ji mohou mít i větší supermarkety, obvykle v sekci s minerálními vodami nebo speciálními potravinami. Nabízí ji třeba Albert, kde stojí 42 Kč.
Před nákupem je vhodné ověřit aktuální dostupnost, protože Zaječická hořká nemusí být skladem všude. Pokud ji člověk plánuje užívat pravidelně, může být výhodné objednat ji online.
Jaké jsou alternativní produkty k Zaječické hořké?
Pokud člověk hledá alternativy k Zaječické hořké, existuje několik přírodních i komerčních produktů, které mají podobné účinky na zažívání a detoxikaci organismu. Zde jsou některé z nich.
Minerální vody s projímavými účinky
- Šaratica: Minerální voda z České republiky, která má podobné laxativní účinky díky vysokému obsahu síranů. Je často doporučována při zácpě a problémech s trávením.
- Magnesia Extra: Obsahuje hořčík, který podporuje trávení, i když její projímavé účinky nejsou tak výrazné jako u Zaječické hořké. Díky tomu se může užívat na rozdíl od Zaječické hořké každý den.
Každý z těchto produktů má své specifické vlastnosti, proto je důležité vybrat alternativu podle individuálních potřeb. Ti, kteří hledají něco s podobnými účinky jako Zaječická hořká, minerální vody typu Šaratica budou nejbližší volbou.
Jaterní očista
Zaječická hořká se také využívá při jarní a podzimní očistě. V tomto případě nahrazuje často používanou epsomskou sůl. Očista jater přirozeně zvyšuje odolnost organismu, posiluje imunitu, čistí kůži a celkově pomůže revitalizovat a posílit organismus.
Játra jsou hlavním detoxikačním orgánem a chemickou továrnou, která pro tělo vyrábí potřebné enzymy a další látky důležité pro chod chemických procesů.
Játra vytvoří každý den okolo 1,5 litrů žluči. Pokud se žluč kvůli nezdravému životnímu stylu zahustí, mohou vznikat kaménky. Zabraňují správnému trávení a zhoršují funkci jater. To má neblahý vliv na celý organismus. Proto se krom správné životosprávy doporučuje pravidelně pročišťovat ověřenou metodou.
Samotnou očistu jater je nejvhodnější provést o víkendu, případně ve dnech, které má člověk volné a nemá pracovní ani školní či jiné povinnosti.
Týden před očistou jater je vhodné tělo postupně připravit. V sedmi dnech před detoxikací se doporučuje tělo tzv. změkčit a připravit, čehož se nejlépe docílí teplem. Ideální je navštívit saunu a doma si dát horkou vanu pro pořádné prohřátí těla.
Pokud jde o stravu, tak týden až 14 dní se doporučuje jíst zdravou lehkou stravu. Zdravé snídaně i zdravé večeře jsou základem. Je ovšem důležité vynechat mléčné výrobky, rafinované cukry, ořechy a smažená jídla.
Vhodné je také tzv. předčištění střev, aby pak žlučníkové kaménky lehčeji odcházely. Doporučuje se klystýr střev, případně lehké popíjení Zaječické hořké.
Jarní/podzimní očista
Je velmi důležité dodržovat časový harmonogram a provádět očistu ve dnech, které má člověk volnější, nemá žádný stres a povinnosti a má prostor pro odpočinek.
Ingredience:
- 2 láhve Zaječické hořké
- 120 ml extra panenského olivového oleje za studena lisovaného
- 180 ml čerstvé grepové šťávy (asi 1 nebo 2 grepy)
1. den očisty
Je potřeba, aby člověk jedl opravdu velmi lehce, nejlépe ovoce, zeleninu, šťávy a jablečný mošt (1 až 2 litry), vodu a bylinkové čaje.
2. den očisty
Do 14:00 člověk nesmí nic jíst a je potřeba, aby vypil minimálně 1 l jablečné šťávy – ne jablečného koncentrátu, opravdové jablečné šťávy, jablka stimulují játra a jsou v procesu očisty důležitá.
Od 14:00 se nesmí nic jíst, pít se může pouze voda (už ani žádný mošt). Vody je potřeba vypít opravdu hodně, protože až do druhého dne člověk nebude moci pít nic.
V 18:00 se přestává pít. Pouze člověk musí vypít 200 ml Zaječické hořké. Nyní se můžou dostavit projímavé účinky. Pokud se neobjeví hned, nevadí, objeví se později.
Ve 20:00 je nutné vypít dalších 200 ml Zaječické hořké. Nyní se už pravděpodobně projímavé účinky dostaví u každého.
Ve 21:30 je potřeba připravit 180 ml čerstvé grepové šťávy, která se v láhvi s uzávěrem smíchá s 120 ml oleje, poté je potřeba obě látky pořádně smíchat. Důležité je si připravit láhev s teplou vodou.
Ve 22:00 přijde na řadu vypítí směs oleje a grepu, poté je potřeba odpočinek. Je důležité si lehnout na pravý bok, nohu lehce pokrčit a pod bok si na játra přiložit láhev s teplou vodou. Čím méně se člověk bude hýbat, tím úspěšnější bude kůra a tím více kaménků se vyloučí.
3. den očisty
Kolem 6:00 je potřeba vypít dalších 200 ml Zaječické hořké. Ve stolici se mohou objevit malé žluté, nebo zelené kaménky různé velikosti.
V 8:00 je čas vypít dalších 200 ml Zaječické hořké a po půl hodině si člověk může dát klidně 0,5 – 1 l čisté vody, která podpoří vyplavení toxinů z těla. Dostaví se projímavé účinky.
V 10:00 je možné začít se snídaní. Nejprve s čerstvými ovocnými a zeleninovými šťávami – ne s džusy, za 40 minut ovoce, cca ve 12 si už člověk může dát lehké jídlo – rýži, kaši, atd. Celý den se nedoporučuje jíst žádná těžká mastná jídla, cukr apod.
Očistu by měl člověk provádět pouze v případě, že je zdravý a není nijak oslabený. Je doporučováno ji opakovat. První detox dá vše do pohybu a je potřeba tento proces několikrát zopakovat. Ze začátku je možné zvolit frekvenci 1x za 14 dnů. Ideální frekvence pro zdravého člověka je 6x ročně.
Podporu jater zajišťují některé bylinky – ostropestřec mariánský, smetánka lékařská, benedikt, měsíček a klanopraška. Z potravin játra posiluje olivový olej, grepy, citróny, pomeranče a hroznové víno.
I některé potraviny posilují játra a to konkrétně česnek, avokádo, zelený čaj a vlašské ořechy. Pro čištění střev je doporučováno užívat chlorellu, spirulinu a psyllium.
