Pryč s kvasinkami – protikvasinková a protiplísňová dieta
Kvasinková infekce může nepříjemně ovlivnit naše zdraví i každodenní život....
Zdraví
Zdravá snídaně – lehké recepty na vegan snídani
Říká se, že snídaně je základ dne – dodá tělu energii, nastartuje metabolismus a...
Tofu – složení, nutriční hodnoty, recepty
Tofu je oblíbenou surovinou vegetariánské i veganské kuchyně, své místo si však nachází...
Zelený ječmen – účinky na zdraví, užívání
Zelený ječmen je mezi spotřebiteli, kteří dbají na své zdraví, stále oblíbenější....
Co jíst v těhotenství – co naopak nejíst a co pít?
O stravě a výživových doporučeních v těhotenství se lze dočíst mnoho rad a informací....
Vitamin D3 – silné kosti, zdraví a imunita
Vitamin D3 hraje zásadní roli ve zdraví kostí, zubů, svalů i imunity. Když se navíc spojí...
Jablečný ocet – účinky, potírání, recept
Na jablečný ocet lze narazit všude. Všichni o něm mluví a zdá se, že ho všichni milují....
Hummus – zdraví, benefity, s čím ho jíst
Hummus si za poslední roky získal srdce milovníků zdravého stravování po celém světě....
Probiotika a prebiotika – cesta k zdravému trávení a silné imunitě
Probiotika zaměřená na podporu střevní mikroflóry hrají významnou roli při udržení...
Vápník – jak ho doplnit z rostlinných zdrojů
Vápník v potravinách je zásadní složkou stravy, a spolu s hořčíkem a zinkem hraje...
Lahůdkové droždí – co to je, recepty, použití, kde koupit
Droždí, nenápadná houbová kultura, je v kuchyni nepostradatelným pomocníkem. Díky své...
Zásady zdravé výživy a stravování
Zásady zdravé výživy a stravování jsou základem pro zdravý životní styl. Pokud si...